Olha ai pessoal...mas um bom exemplo de determinação...

" De Obeso para GymnoDesportista ": Testemunhos: Filipe Da Silva: Mais um grande testemunho de um grande guerreiro. " Olá, O meu nome é Filipe tenho 26 anos, sou da Maia (Grande Porto) e venho pa...

" De Obeso para GymnoDesportista ": Problemas provocadas pela Obesidade

" De Obeso para GymnoDesportista ": Problemas provocadas pela Obesidade: Olá a todos e a todas, Há pouco tempo foi me dito que a obesidade não mata... Fiquei assim... What the fuck are you talking about... ...

Bom dia. Musica para alegrar-vos.

Fazendo arte...

Saudades Gurias! Filho de férias a mãe tem que ser criativa né....sem tempo de blogar apelei para o artesanato para passar o tempo e não cair na tentação...Espero que gostem.

 Quem assistiu a final do Biggest Loser ontem? Foi demais, olhem as fotos da ganhadora:

Aos 48 anos ela foi a grande vencedora, ganhou de jovens de 18 anos...ah isso é ou não é uma inspiração?

Vamos que vamos guriada, também somos vencedoras e determinadas.

Beijinhos para todas e até a próxima!

Vida minha!

Assista a "Filipa Sousa - "Vida Minha" - Video Promocional" no YouTube

Noticias!

Embreve novas noticias. Por falta de tempo estou postando do telefone mesmo. Fico feliz em ver que o povo portugues tem visitado frequentemente o blog, sejam sempre bem vindos, nao e de hoje que declaro meu amor por Portugal. Embreve darei mais noticias. Beijinhos!

Reflexão!

O velho sábio e o pássaro!

Afastado das aldeias, perto de uma montanha, morava um velho sábio. Vivia sozinho e forma bastante austera. Alimentava-se praticamente só das coisas que cresciam na horta que perto de sua choupana. De quando em vez, algum morador lhe presenteava também com alguma comida. Era muito conhecido por sua sabedoria e muito procurado por todos que quisessem  um conselho para tomar alguma decisão ou resolver algum problema. Como dificilmente se afastava de sua moradia, estava sempre lá e podia ser procurado por qualquer um, em qualquer dia.

Também muitas crianças gostavam de andar por lá e escutar o velho falar. Um dia uma criança disse ao velho sábio:

- Tu dás conselhos a todas as pessoas que aqui vêm. Tu sabes falar sobre qualquer assunto. Mas, diga uma coisa: e tu mesmo, quando precisas de um conselho, a quem procuras?

O velho sábio deu um pequeno sorriso e respondeu ao garoto:

- Eu tenho um pássaro. Eu pergunto a ele. E ele me ajuda bastante.

Desde então, espalhou-se em toda região a história do pássaro conselheiro que vivia com o velho sábio. As pessoas de todas as aldeias da regiam ficaram curiosas para conhecer o pássaro. Muitos espreitavam a choupana do velho sábio por longas horas, para ver se viam alguma coisa. Mas ninguém nunca chegou a ver o tal pássaro. E assim, a curiosidade só aumentava e ninguém tinha coragem de perguntar ao velho sábio onde estava o tal pássaro conselheiro. E os pais aconselhavam os filhos a não tocarem no assunto do pássaro com o velho, pois um tal pássaro podia até ser muito perigoso.

Uma vez um grupo de crianças estava conversando com o velho sábio e uma delas, muito curiosa, tomou coragem e perguntou ao sábio sobre o tal pássaro. O velho sábio disse:

- Então queres ver o meu pássaro? É muito simples. Espera um pouco.

O velho sábio entrou na sua choupana e pouco depois saiu de lá com um pássaro de madeira na mão, esculpido toscamente com um canivete. As crianças olharam aquilo meio incrédulas e perguntaram se o velho sábio tinha certeza que este era o pássaro que dava respostas às suas perguntas. E o velho sábio respondeu:

- Eu não disse que o pássaro dá respostas. Eu só disse que este pássaro me ajuda bastante, pois a ele eu faço as perguntas. E faço muitas perguntas. E se eu souber fazer bem as perguntas, já é uma etapa importante na busca das respostas.

Fonte: Livro - Histórias para dinamizar reuniões

Editora Vozes - 2ª Edição

Triste.....mas tentando lutar!

Oi meninas e meninos!
Sabe, eu ando meu sumidinha né. É que ando meio tristinha, sabe qdo a gente sente um aperto no peito e nem sabe de onde vem. Sente falta de alguém que nem sabe onde está, se existe ou se é fruto da sua imaginação?
Pois é amores, estou lutando e sei que vou vencer, mas não é fácil, qdo a triste invoca com a gente é difícil se livrar dela...beijinhos.

Consegui.....pouquinho, mas consegui...

Consegui...pouco, mas consegui. To super feliz....espero que continue assim senão não vou ganhar meu sonhado prêmio...Ah eu troquei, não vai mais ser um tablet e sim um samsung galaxi sII....uhuuuuu....

Vamo que vamo pessoal...!

Contagem regressiva :)

Olá pessoas!
Estou na contagem regressiva para as minhas férias e para o inicio do meu grande desafio pessoal. Entrei numa aposta com uma amiga e a coisa ficou séria...rsrsrs....nossa aposta termina dia 01 de junho e o objetivo é eliminar 20kg cada uma. As pesagens serão feitas a cada duas semanas para não fucarmos paranóicas..rsrsrs... vale tudo: RA, AF, chás, menos proana e mia, isso sou contra, não critico quem é a favor, acho que cada um sabe o que é melhor pra sua vida. Sou completamente a favor da RA e AF. Apartir do dia 02 estou de férias e é o inicio do desafio. Vamos ficar mandando emails uma para a outra com insentivos e contando o que fizemos até agora. Mas como toda aposta precisa de um insentivo, o meu é um tablet...uhuuuu....aos 20kg a menos e a um novo tablet....fui...até preve.