segunda-feira, 9 de maio de 2011

Uma receita Ligth!

Molho para salada

Molho de mostarda com queijo:


2 colheres (sopa) de mostarda

1 colher (chá) de azeite de oliva

1 colher (chá) de vinagre

3 colheres (sopa) de cottage

1/2 tomate sem pele e sem semente

1/2 cebola

1 dente de alho

1 copo de iogurte natural desnatado (200g)



Modo de preparo:


Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea.



Rendimento: 105 colheres (sopa) = kcal/porção

30 colheres (japonesa) kcal/porção

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Que bom que vai comentar!